以身体运动功能训练理论为指导的加速跑教学设计

加速跑是人类具有的基本生活技能和运动能力，也是田径运动项目中最基本的运动形式之一。本文以身体运动功能训练理论为指导，将加速跑分为姿势练习、手臂动作练习和腿部动作练习三部分，通过有针对性的动作模式练习达到提高中小学生加速跑能力的目的。