田军彪从肝论治失眠经验

据最新研究报告称,中国高达42.5%的人群已患有失眠症,失眠已成为我们正常生活的巨大威胁[1]。据专家估计,到2020年,全球失眠人数约有7亿多[2]。该病以入睡和（或）维持睡眠困难为特点,从而导致睡眠丧失和清醒时功能减低。面对工作与生活所带来的日趋增大的精神压力,常产生不良的情绪波动,这成为当今失眠人群的最常见的病因。