强迫症悄悄袭来怎么办?

前情回顾：就诊者小丽是一名护士。半年前奶奶因癌症去世,她非常伤心。3个月前她开始担心在医院会被传染上癌细胞,所以下班后要反复洗手、擦洗随身物品,一回到家就立刻换衣服和鞋。后来发展到不坐别人坐过的椅子,别人不小心碰到了她也要反复洗手,每天如此＂清洗＂花去接近两个小时。小丽疲惫不堪,严重影响了工作和人际关系。她也很委屈,自己明知这样很没必要,但就是控制不住自己。