浅析青少年跆拳道训练过程中的损伤特点与预防措施

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动.自从将跆拳道作为奥运会正式比赛项目之后,跆拳道训练越来越受到各国的重视.随着跆拳道在我国的广泛开展,参加训练的人数也逐渐增多,然而由于教练员水平的参差不齐以及青少年对于科学训练的错误认识,在训练中时常会发生运动损伤,对青少年的健康造成极大损害,同时也拖延了教学进度,导致教学满意度下降.因此,在实际的训练过程中,应该采取相应的预防措施,