愿你的自信不是虚无

自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，人们很容易领会其意思，却很少能明确其定义。心理学中，与自信心最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能感的概念。自我效能感是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么事情。