舞动治疗本我体验

倾听身体的声音,并将之视为智慧的重要来源。通过对舞动治疗的学习和认知,笔者发现身体是进行沟通与治疗的媒介,我们通过身体来表达内部思想情感,通过身体的舞动进行排解释放,从而使我们体悟到身心的和谐,重新认知我们的身体,开发身体与思想的共融,引导自我觉察的意识和能力。