蹲踞式起跑教学策略探析

蹲踞式起跑动作技术质量直接影响着学生的短跑成绩,因此学好蹲踞式起跑技术动作非常有必要。文章从以＂声＂带练、刺激听觉器官,以＂姿＂跟动、活跃运动神经,以＂看＂应变、确保瞬间完成,以＂度＂提醒、保持身体倾斜,以＂物＂示标、提升动作技术,以＂变＂增力、发展起跑能力几方面,探析蹲锯式起跑的教学策略。