青少年耐力运动员的营养补充研究

On the Nutritional Supplementation of Adolescents Endurance Athletes

青少年耐力运动员对营养有着特殊的要求,文章根据青少年耐力运动员的营养需求特点,对碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和水等营养素的补充进行了综述,以期合理营养,有助于运动员身体的健康和运动训练的顺利开展。