高职院校强化体育课和课外体育锻炼对策探究

The Countermeasure to Strengthen the in PE Class Exercise and Extracurricular Physical Exercise in Higher Vocational Colleges

体育教学作为高职教育的重要内容之一,通过体系化开展体育教学活动,不仅能够有效提升学生身体素质,同时也能够引导学生健康成长。事实上,想要从根本上达到体育教学的效果和价值,需要从体育课教学和课外体育教学两个方面入手,通过细化内容,强化执行,从而实现高职体育教学目标。文章从高职院校体育教学开展的价值和意义分析入手,结合当前体育课和课外体育锻炼之间存在的问题和不足,进而探索高职院校强化体育课和课外体育锻炼的具体对策。