健康之计在于头

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摘要＂头＂的保养是养生的重中之重。关于如何养＂头＂,我有以下两点体会。一是勤理发。理发不仅关乎卫生,更关乎健康,也是一种养心养神的方式。理发时,头皮受到刺激,大脑的血液供应也会相应增加;会刺激大脑中枢,释放一种令心情愉悦的化学物质。这种物质,能减缓抑郁,令人愉悦。人在理发时,会自然地进入闲适的状态,

作者郭华悦

出处《中医健康养生》 2017年第9期80-80,共1页 TCM Healthy Life-Nurturing

关键词大脑中枢化学物质令人养心安神百会穴指搓聪耳明目搓手

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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中医健康养生

2017年第9期

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