佛手香附枳壳粥可缓解胃痉挛

佛手15克，香附、枳壳各9克，糯米50克，将佛手、香附、枳壳水煎，然后取汁去渣，再放糯米煮至粥熟。佛手性温、味甘苦，入肝、脾、胃三经，有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等功效，能有效缓解肝胃气滞等不适。枳壳性温、味苦，具有理气宽中、行滞消胀的作用。糯米性温、味甘，能补中益气、健脾养胃。建议做此药膳粥时，尽量煮得稀薄一些，更容易被人体消化吸收。