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健身前喝咖啡有助提高运动成绩 促进脂肪燃烧
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摘要
巴西圣保罗大学的一项研究显示,健身前喝点咖啡有助提高运动成绩、增加热量消耗、促进脂肪燃烧。研究人员让志愿者健身前一小时服用400mg咖啡因胶囊,然后骑自行车。结果显示,平均成绩比未提前服用咖啡因胶囊直接运动提高3.3%。
出处
《食品工业》
北大核心
2017年第9期226-226,共1页
The Food Industry
关键词
运动成绩
咖啡因
健身
燃烧
脂肪
热量消耗
研究人员
志愿者
分类号
TS971 [轻工技术与工程]
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食品工业
2017年 第9期
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