别让“秋老虎”咬住你的健康

立秋是秋天的开端，天气逐渐南夏热转入秋凉。尽管如此，季节转换期间气温还可能回升，“秋老虎”虎视眈眈。为此，秋季养生要积极应对早晚温差，有效防范感冒、中暑等疾病发生，同时，要调理膳食，祛暑滋阴。