谈体育锻炼对心理健康的影响

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摘要随着经济的快速发展,现代物质文明和精神文明不断提高,人们不难发现,越来越多的人都参加到体育锻炼行列中来了,越来越多的人开始关心自身的健康问题。我们所说的健康涵盖了心理上以及身体上的健康性,体育有利于增强体质,促进身体健康已是众所周知的。在谈体育对心理健康所具有的影响前,需要了解心理健康的概念,也就是其所应具备的标准内容是什么。所谓心理健康是指一个人的心理状态一直处于平稳性状态,

作者唐可乐

机构地区广东省河源市连平县隆街第二中学

出处《新课程》 2017年第23期231-231,共1页

关键词心理健康现代物质文明体育活动情绪稳定性心理状态指一配合度使人意志性思想道德品质

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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