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太极拳:不神秘,也不简单

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摘要 太极拳注重身心统一与内外结合,属于中低强度的有氧运动,对场地、器材、服装、年龄、性别等条件要求低,其修身养性、延年益寿的功效为世人所称道,非常适合终身练习。
作者 王会儒
出处 《大众医学》 2017年第10期12-13,共2页
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