以理性行动论和自我效能探讨青少年身体活动的纵贯性研究

目的以理性行动论结合自我效能的理论架构,探讨学生一学年后身体活动的改变及影响因素。方法以五专一至二年级学生为研究对象,按分层比例随机抽出7所技专学校一、二年级各1个班;用结构式问卷(3日运动量表,行为态度、规范信念、自我效能量表)收集数据。结果问卷回收率97.7%(650/665)。青少年所从事的主要身体活动项目因性别而异:有80%的学生以走路为首选,第2位男生是篮球,女生是爬楼梯;运动消耗代谢当量(METs)男生均高于女生;两次调查结果均显示,运动自我效能是影响身体活动的显著因素,性别是影响身体活动的重要因素。增进青少年身体活动时,应考虑其喜好活动类型及性别差异;运动自我效能是影响运动或身体活动最重要的社会心理学因素。结论研究促进青少年身体活动的策略时,应增强其自我效能,使介入措施能确实达到提升青少年身体活动的目标。