弹力带在体育中考内容中的辅助教学运用

近年来，伴随着体育学科的不断发展，体育教师水平的不断提高，体育教育及训练辅助手段呈现多样化。如何运用运动器械开发丰富辅助性练习手段，从而提升体育教学提高运动成绩，对于初中体育教师提出了全新挑战。本文通过文献资料分析法、探索研究法与经验总结法对在体育中考项目中运用弹力带开展实践研究，结合运动训练的一般规律与专项特点制定了相应的专项技术训练手段，从而更好地掌握技术动作，更有效地提高学生的身体核心素质与专项体育项目水平，取得更好的运动成绩。