瑜伽可“逆转”人对压力的反应

【美国每日科学网站6月15日报道】英国考文垂大学和荷兰奈梅亨大学共同进行的一项研究发现：身心干预手段，比如冥想、瑜伽和太极，不仅能让我们放松，而且能够“逆转”引起健康问题和抑郁情绪的DNA分子反应。这项发表在《免疫学前沿》杂志上的研究报告评估了十年来的研究成果，分析了基因行为如何受不同的身心干预手段的影响，包括静思与瑜伽。