竞技健美操运动员的赛前心理训练的研究

竞技健美操是一项在音乐的伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度成套动作的运动项目。本文运用了文献资料法、访谈法和逻辑分析法，对竞技健美操运动员的赛前心理训练进行了系统的研究，其理论结果为合理安排健美操运动员心理培训提供参考依据、为与动员心理调节和心理训练提供理论支持、为有关研究者提供理论数据；在实践中可以帮助健美操运动员把赛前心理状态控制在比较适宜的水平，从而有利于运动员取得优异的运动成绩。