核心力量训练在青少年跳水训练中的应用

核心力量的训练对于促进青少年跳水运动员竞技能力的提高具有积极的作用,本研究从理论上对青少年跳水运动员核心力量训练内容和方法手段进行研究,对于促进跳水训练科学化提供一定的理论基础,促进青少年跳水运动科学化训练的发展。