秋葵吃出健廉

有一种蔬菜，在中国、日本及西方国家已成为热门畅销蔬菜。颜色是绿色的（也有个别是红色的），外形长得像青辣椒，仔细观察它的外表是有棱线的，与辣椒不同。横向切开后，每一个圈都有五个乳白色的籽粒，这就是秋葵。