治疗失眠不可交替服用不同药物

＂日出而作,日落而息＂是大自然运行的规律。作为人类,最长的休息时间就是在睡眠环节,相关数据统计,人一生三分之一的时间是在睡眠中度过。可见,睡眠对人是一件非常重要的事,良好的睡眠有助于改善生活质量和提高工作效率。但目前存在大量人群失眠,如何定义失眠？是什么原因导致失眠？治疗失眠的药物有哪些？有哪些注意事项？针对这一系列问题,记者采访了相关专家。