每天要喝多少水？饮水量公式帮你算

水是维持人体新陈代谢和生理功能的基本物质。成人每日需要的饮水量：体重（公斤）×[30～40（毫升）]。儿童代谢旺盛，需水量比成人多。2岁以上的儿童，每日需水量=体重（公斤）×[80—90（毫升）]。2岁以下的儿童，每日需水量=体重（公斤）×[100～150（毫升）]。