黄庭坚的“食时五观”

黄庭坚是北宋著名的文学家、书法家。其政务、生活之余，对养生颇有研究，曾写过一篇《食时五观》的文章，提出了独特而深邃的“饮食养生”观点，主要是跳出饮食来谈养生，这是一种新理念的养生观，对后世影响较大。