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南瓜紫薯馍润肺又养颜

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摘要具体做法：取南瓜100克，紫薯100克，面粉300克，牛奶、干酵母适量。南瓜去皮毒瓤洗净切小块，紫薯洗净去皮切小块，将南瓜和紫薯放入蒸锅，大火蒸20分钟；将熟透的南瓜块和紫薯块各自放入碗内，用勺子分别碾成泥。取适量干酵母用温水化开，取一半酵母水和一半面粉，与南瓜泥和适量牛奶混合，揉成面团；

作者常徽

机构地区陆军军医大学营养与食品研究中心

出处《家庭健康（医学科普）》 2017年第9期58-58,共1页 Family Health

关键词南瓜养颜润肺干酵母面粉牛奶去皮水化

分类号 R587.1 [医药卫生—内分泌]

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家庭健康（医学科普）

2017年第9期

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