“卡”“千卡”“大卡”傻傻分不清楚?看看能量单位的科普

前几天在外就餐,看到某购物广场的一家小卖店,招牌上写着＂美味小于70卡路里哦＂。卡路里到底是什么能量单位？＂卡路里＂和＂卡＂、＂千卡＂、＂大卡＂到底怎么区分换算？看看专家是怎么说的。要想搞清楚能量单位,首先要明确能量是什么？人体维持各种生命活动和从事体力活动都需要消耗能量。人体每日所需的能量均来源于食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质。每日摄入的能量应满足个人的需要,应当有一个适宜的摄入量。