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正确跑步，远离“跑步膝”

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摘要 清晨或夜幕降临时，城中不少运动场内都有跑步健身的人。跑步这项有氧运动不需要特定装备，不需要特定场所，深受广大健身者的喜爱。跑步不仅能锻炼心肺功能，而且能够增强肌肉力量，
作者 龚利
机构地区 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科
出处 《家庭用药》 2017年第10期28-28,共1页
关键词 跑步健身 有氧运动 心肺功能 肌肉力量 膝 运动场
分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
  • 相关文献
家庭用药
2017年 第10期

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