预防骨折关键是增加骨量

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摘要人到35岁以后，身体中的骨质总量就逐渐减少，约每10年减少10％-15％，女性绝经、男性60岁以后更是明显减少。骨质减少在早期的表现，有身高缩短、牙齿松动脱落，进一步可发展到全身骨痛，且因为骨质减少，骨质的脆性增加，易骨折。生活中，上下楼梯或转身等稍不注意即造成股骨骨折，严重的可造成畸形，表现为驼背、变矮、下腹壁突出，

作者楚顺庭

出处《老人世界》 2017年第10期52-52,共1页 The World of Aged People

关键词骨折骨量预防骨质可发展身体

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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