专家推荐的防癌食物

饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。自然界中并不缺乏防癌、抗癌的物质，国际国内公认具有防癌、抗癌作用的果蔬有不少。 蔬菜有红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜等。