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孕期背痛？“猫样瑜伽”拯救你!

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摘要几乎所有的怀孕妈妈都会被一件事情所困扰，那就是腰背痛。疼痛感让准妈妈无法安心休息，烦躁不安，甚至会产生焦虑!这时候，我们就要出动“猫狗体式”啦!它不仅能有效缓解你的腰背疼痛，更是你和肚里宝宝的有趣互动哟!

作者云琪 Anna Dioguardi

出处《父母世界》 2017年第6期112-112,共1页 Parents

关键词孕期瑜伽疼痛感腰背痛妈妈

分类号 G883 [文化科学—体育训练]

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父母世界

2017年第6期

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