应对暑热，孕期最佳营养方案

随着气温一天天升高，闷热的天气让大腹便便的孕妈苦不堪言，夏季是个难熬的季节!由于体温调节、水盐代谢和心血管、消化、排泄及冲经系统负荷增大，新陈代谢旺盛、能量消耗增加，孕妈常常出现头晕、乏力、心情低落等不适。