浅谈意象聊天

许多基层心理工作者反映,在排解官兵心灵深处困扰时,官兵的心理阻抗较大,有意无意地绕开或逃避问题,难以继续深入;许多官兵则反映,道理听懂了,可在实际中就是控制不住自己,感到力不从心。为了有效突破这一屏障,可尝试使用意象对话。所谓意象,是指脑对不在眼前事物形象的反映,其中包括了其他感觉的心理＂形象＂,如听觉意象、体觉意象、触觉意象、嗅觉意象、味觉意象等。按照是否负载心理能量,意象可分为非象征性意象和象征性意象两种。