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必须纠正的8个错误健身观念
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摘要
现在,健身运动非常“热门”,很多人也乐于参与,既提高了身体素质,也对心理健康有益。不过,很多人还对健身存在错误的观念,导致了错误的健身方式,最终反而损害身体健康。
作者
高炳宏
机构地区
上海体育学院体育教育训练学院
出处
《大众医学》
2017年第11期50-50,共1页
关键词
健身观念
健身运动
身体素质
心理健康
健身方式
身体健康
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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大众医学
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