滋阴润肺防秋燥 秋梨最佳

经过了烈日炎炎的盛夏,人们终于迎来了天高云淡、秋高气爽的金秋。中医认为,＂燥＂是秋令的主气,最易伤人津液,故秋季宜食用一些有滋阴润燥、生津止渴功能的食品,如秋梨、莲藕、柿子、萝卜、番茄等,其中尤以秋梨功效最佳。