吃好早餐有妙计

“一日之计存于晨。”吃早餐对身体的好处毋须证明，但仍有不少人“不会”吃早餐。专家指出，不吃早餐、早餐吃太快、早餐不营养、早餐不卫生等几大问题普遍存在。