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全立位雕琢腹肌

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摘要 要想拥有搓衣板似的漂亮腹肌,你需要持续不断地雕琢腹肌,并坚持采用健康的饮食计划。本文推荐的腹肌训练动作将是很好的开端。
作者 袁彪
出处 《健与美》 2017年第11期158-165,共8页 Fitness & Beauty
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