你真的适合跑步吗

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摘要有人说＂生命在于运动＂,有人说＂生命在于静止＂……经常会有人产生疑问,新闻报道中马拉松比赛常有猝死病例发生,跑步这项运动到底好不好？爬山损伤膝盖,还能不能愉快地爬山？到底是像运动员那种运动型的人更长寿,还是像乌龟那样慢慢地行动或静止不动的人更长寿呢？运动对于人来说是好处多还是坏处多？什么样的运动才是我们需要的？

作者赵湘尤玲华

出处《健康博览》 2017年第10期38-40,共3页 Health Review

关键词猝死病例马拉松比赛生命在于运动运动强度新闻报道急性运动损伤国民体质监测恢复手段外旋台阶试验

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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