美貌与实力兼具

很多食材在果蔬界都有一定的颜值,甚至已经可以＂靠脸＂吃饭。不过它的味道同样很好,而且营养价值又高,真正的良心食材,让美貌和美味都得到发挥。牛油果牛油果的果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美,甚至有＂森林奶油＂的美称。一般作为生果食用,也可被制作为菜肴和罐头。