800米跑项目训练体系的探究

800米跑是介于短跑和长跑之间的一项大强度的径赛项目,是田径运动中体能类极限项目。文章从800米跑项目特点、技术要求、训练不同阶段时期的训练方法手段等几个方面探讨800米跑项目的训练体系,以此提高竞赛成绩。