牙齿保健有诀窍

俗话说＂牙不好,病满身＂。国内外的多项研究证实,牙齿不好容易带来心脏等多种疾病。日常牙齿保健可以从以下几方面进行。1.叩齿。能够有效的增强牙齿周围组织的健康,还能促进口腔唾液的生长,使得牙面清洁。叩齿的方法很简单,即口闭紧,用上下两排牙齿做击打动作,养成习惯,每天坚持叩齿100下。