深秋穿衣，“冻”出健康

依据气候规律，国庆长假之后，我国多数地区进入深秋时段。以北京为例，10月中下旬的最高气温都在20℃左右，但气温日较差较大，晴日中午前后，基本仍属于“乱穿衣”时段，可以尽可能地少穿衣服（即所谓的“秋冻”），但早晚、阴雨天气或在室外，必须适当注意保暖，否则，稍不留神，就有可能诱发感冒等病症。