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香烤草鱼
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摘要
主料:草鱼1条,生菜1棵。调料:料酒、盐、生抽、豉油、葱姜、胡椒粉、花椒粉各适量。做法:(1)草鱼洗净切厚片,用料酒、盐、生抽、豉油、葱姜、胡椒粉、花椒粉腌渍入味。(2)生菜洗净沥干水分备用。(3)将鱼片置于盘中,双面刷油后入微波炉,烧烤档,定时10min出炉。(4)生菜垫盘,将烤好的鱼片置于菜中,
作者
李瑞仕
冯兆才
刘菁
闫婷
钱超
赵田萌
出处
《湖南中医杂志》
2017年第9期84-84,共1页
Hunan Journal of Traditional Chinese Medicine
关键词
花椒粉
于盘
厚片
沥干
食疗作用
不饱和脂肪酸
血液循环
体虚
强壮身体
抗衰老
分类号
R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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