微波什锦卷

原料：冬菇2个，瘦肉60克，竹笋20克，又烧15克，青亘20克，生抽l匙，老抽半匙，蚝油1匙，胡椒粉少许，豆腐皮1块，面粉l小匙，植物油适量。