科学跑步 助力健康

随着马拉松运动的全民化热潮和各种手机跑步软件的流行，跑步这种简单易行的运动方式越来越受到公众青睐。跑步运动能有效控制血糖，不受特殊场地和同伴的限制，是非常适合糖友的运动项目。不过，作为业余爱好者，糖尿病患者进行跑步锻炼还是有许多讲究，需要注意。