名中医的养生长寿方

每天两瓣蒜助降糖抗癌 史载祥，国家级名老中医，北京中医药大学教授 无论是患有高血压、糖尿病的患者，还是普通人群，建议每天食用两瓣蒜，可辅助降压、扩张血管、降糖，甚至抵抗肿瘤。大蒜素有扩张冠脉的作用，堪称血管清道夫。但胃肠不好的人尽量不要吃，“上火”的人如有口苦咽干、胸闷、大便闭涩等症状，尽星少吃或暂时先不食用。