细观尿液 自查健康

关注自己健康的人，可以从一件最简单的小事着手，就是每天留心观察自己的尿液颜色、尿量、排尿情况。尿液是人体健康的睛雨表。正常人的尿液是清澈淡黄色的，异常的尿液可能是疾病的预警信号。注意观察，很容易发现疾病的蛛丝马迹，可以及时调整自己的生活方式，或及早就医。