试析心理素质训练在中长跑耐力素质运动训练中的作用

本文结合多年中长跑教学训练的实际,从耐力素质训练的概念与心理训练的关系,谈中长跑运动训练过程中必须重视运动员的心理素质的培养和提高,只有这样才能使中长跑运动员心理、生理各个方面的机能得到全面协调发展和提高,运动竞技能力得到充分挖掘发挥。