滋阴三剑客：玄参、熟地与黄精

有诗曰：金气秋分，风清露冷秋期半。眼看白露已过，秋分渐近，长夏的余热在岭南地区仍未散去，干燥的空气已随着秋风渐渐到来。近日来，很多人出现咽干、干咳、便秘等症状，这与秋燥致病不无关系。中医养生向来推崇“春夏养阳，秋冬养阴”，因此，滋阴润燥一直是秋季养生的重中之重。