网球是否适合每个人?

当谈到心脏健康,球拍运动有很多值得热爱的地方。如果你从高中毕业后再也没有碰过网球,你或许想要再次拿起球拍。最近一项研究显示,经常玩球拍运动的人死于心脏病发作或卒中的几率减小。网球是世界最流行的运动之一,是全身锻炼的极佳选择,此外还有其他较不明显的益处。低强度的球拍运动（如羽毛球或兵乓球）,或许是体能较弱者的合适选择（见后文＂乒乓球更合适？＂）。