大学生时间管理倾向对其心理健康的影响与对策

近年来,大学生面临的矛盾、冲突和压力不断加剧,心理健康问题成为影响其发展的关键要素,很大程度上也给高校的管理工作造成了困扰。随着生活节奏的加快与时间压力的增加,大学生能否在时间管理方面取得成效,将对其学习生活与身心发展产生直接的作用。时间管理会对大学生的学习成绩和成就动机产生直接影响,并影响其主观幸福感和自我认知,如果时间管理能力较差,会引发焦虑、紧张、被动的情绪,对外部环境的适应性也会大大降低。